Talk:Sleepwalking

สรุปวิธีทำน้อย แต่ได้มาก เริ่มต้นจากการ "ตื่น" จาก The Matrix และใช้ชีวิตในแบบที่เราต้องการ
.
นั่งดูวีดีโอของ Clark Kegley 1.7M subs บน YouTube ชื่อตอน "How to achieve more in 1 week than most people do in 12 months" ได้มุมมองดีๆหลายอัน
.
ฟังจบ ตกผลึกได้ 10 ไอเดีย สรุปเป็นบทความสั้นๆให้ทุกคนได้อ่าน อ่านจบ ตื่น! ยั๊งงง 🤣
.
1. คนส่วนใหญ่หยุดใช้ชีวิตตั้งแต่อายุ 25 แต่ถูกฝังจริงๆตอนอายุ 75 จากสถิติของประเทศอเมริกา พบว่าคนทำงานมากกว่า 85% ไม่มีความสุขกับงานที่ทำเลย
.
"Most people die at 25 ... but aren't buried until they're 75." - Benjamin Franklin
.
2. คนส่วนใหญ่ใช้ชีวิตแบบ "Sleepwalking" เดินละเมอ ทำตามสิ่งที่คนรุ่นก่อนสอนและบอกต่อกันมา ให้ตั้งใจเรียน หางานดีๆ ทำงานไปอีก 40 ปี เกษียณตอนอายุ 60 แล้วเอาเงินเก็บมาใช้ชีวิต 20 ปีหลังจากนั้น
.
// มีคนไม่กี่คนที่ตั้งคำถามกับ Status Quo นี้ และกล้าที่จะ Break ออกจากสิ่งนี้
.
3. ขั้นตอนแรกที่จะทำให้เรามีโอกาส "สำเร็จ" มากกว่าคนอื่น ให้เรา Zoom Out ออกมามองภาพใหญ่ แล้ว "ตื่น" ขึ้นมาใช้ชีวิตของตัวเองจริงๆสักที
.
4. การตั้งคำถามสำคัญกว่าได้มาซึ่งคำตอบ เช่น การตั้งคำถามเกี่ยวกับการทำงานในระบบตั้งแต่อายุ 20 ต้นๆจนถึง 60 ปี ว่ามันคือเส้นทางเดียวของชีวิตจริงหรือเปล่า
.
หลายคนได้ข้อสรุปว่า ระบบการศึกษาในยุค 100 ปีที่ผ่านมาคือการผลิตคนส่งเข้าไปเป็นเครื่องจักรหรือทาสในระบบเศรษฐกิจ
.
ทำงานแบบ Nine to Five (9am - 5pm) แบกงานกลับมาทำต่อที่บ้านเสาร์อาทิตย์ ชีวิตคือการทำงานแบบนั้นไปเรื่อยๆสี่สิบปี เถียงกันเรื่อง Work Life Balance เลยเนี่ย 555+
.
จังหวะที่เราตื่นจากความฝันนี้ และเลือกการใช้ชีวิตของตัวเอง ปลดแอกจากระบบ นี่มัน The Matrix เด๋ววว โมเมนต์นั้นนับเป็นจุดเริ่มต้นของชีวิตอย่างแท้จริง
.
"The moment that you WAKE UP and CHOOSE .. that's the moment that you can get more done than most people do in a year."
.
5. แล้วเราจะหลุดพ้นจากระบบ ค้นพบเส้นทาง "Less is More" ทำน้อย แต่ได้มาก สำเร็จมากกว่าคนอื่นได้ยังไง? Clark บอกว่าต้องตอบคำถามสี่ข้อนี้ให้ได้ก่อน
.
// "This is how we WAKE UP" การตื่นรู้ ในมุมของ Clark คือการตอบสี่คำถามอย่างจริงจัง และจริงใจกับตัวเอง 
.
6. ข้อหนึ่ง "เราอยากทำอะไร ถ้าเราปราศจากความกลัวและไม่มีวันล้มเหลว" (Fearless and Could Not Fail)
.
ความกลัวฆ่าไอเดียดีๆตายมาหลายครั้งแล้ว
.
เรากลัวที่จะเรียนรู้เรื่องใหม่ที่ไม่คุ้นเคยเพราะเราจบไม่ตรงสาย เรากลัวจะสมัครงานตำแหน่งใหม่เพราะเราไม่มีประสบการณ์ด้านนั้นๆ
.
John Wick สักคำว่า "Fortune Favors The Brave (or Bold)" ไว้กลางหลัง Stoic เราเชื่อว่าโชคชะตาอยู่ข้างผู้กล้า แค่กล้าลองทำสิ่งใหม่ๆ ประตูสู่ความสำเร็จก็เปิดขึ้นแล้ว
.
7. ข้อสอง "อะไรที่จะทำให้เราภูมิใจที่สุดหนึ่งปีต่อจากนี้" (Most Proud)
.
Clark บอกให้เราเขียนความฝัน สิ่งที่เราอยากทำออกมาให้เยอะที่สุดเท่าที่เราจะคิดได้ แล้วเริ่มลงมือทำ เรียนรู้ทักษะใหม่ๆที่ช่วยให้เราขยับเข้าใกล้ความฝันนั้นเรื่อยๆ
.
ส่วนตัวแอดเชื่อว่าความสัมพันธ์ระหว่าง "ทักษะ" กับความใหญ่ของความฝันนั้นสูงมาก Correlation=0.98 ยั๊งงง 🤣 
.
ยิ่งเรามีทักษะมากขึ้นเท่าไหร่ -> ปัญหาตรงหน้าจะค่อยๆเล็กลง -> ความฝันถูกเปลี่ยนเป็นความจริงได้ง่ายขึ้นเท่านั้น
.
8. ข้อสาม "อะไรคือสามเรื่องที่เราต้องหยุดทำตอนนี้" (Stop Doing)
.
หาให้เจอว่าอะไรที่ทำให้เราเสียพลังโดยใช่เหตุ ที่ทำให้เราไม่มีความสุข ทำให้เราติดกับดับ Sleepwalking ไปตลอดชีวิต
.
Clark ยกตัวอย่าง ถ้าเราอยากจะลดน้ำหนัก เราออกไปวิ่ง 40 km ทุกวันก็ได้ แต่ถ้าเราแค่ "หยุด" กินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ อาจจะคุมน้ำหนักได้ง่ายกว่า
.
หยุดกิน Junk Food หยุดกินข้าวดึกๆ สร้าง NOT TO DO list ของตัวเอง เพราะความสำเร็จเกิดขึ้นจากการเลือกสิ่งที่จะทำ และสิ่งที่จะไม่ทำพร้อมๆกัน
.
9. ข้อสี่ Clark บอกว่าเค้าอินสุดเลยคือการถามว่า "เราจะแนะนำคนอื่นๆที่เจอสถานการณ์เดียวกันกับเราว่าอย่างไร" (Teaching)
.
จินตนาการว่าเราเป็นอีกคนหนึ่ง แล้วตัวเราไปปรึกษาคนๆนั้น ว่าเราจะแก้ปัญหานี้ได้อย่างไร สร้างช่องว่างระหว่างตัวเรากับปัญหา มองปัญหาจากอีกมุมหนึ่ง เฉียบ
.
"The best coach doesn't have an answer, but a question." - Clark Kegley
.
10. มีเส้นบางๆคั่นอยู่ระหว่าง Busyness vs. True Productivity ทำงานมาก ยุ่งมาก ไม่ได้แปลว่าเรากำลังทำงานที่มีความหมาย
.
"Less is More, When Less is Important."
.
ถ้าเราตอบสี่คำถามนี้ได้ เราจะ "ตื่น" จากการ Sleepwalking เข้าถึง True Productivity ที่แท้จริง ค้นพบเป้าหมายในชีวิตที่ช่วยให้เราทำน้อยแต่ได้มาก
.
ชอบคำหนึ่งที่ Clark พูดในวีดีโอ "Effortless" ถ้าเราเจอสิ่งที่ใช่ เป้าหมายในชีวิตเราชัด เราจะไม่มองมันเป็นงานเลย Flow จะเกิดขึ้นเองแบบธรรมชาติ ของแทร่
.
เพื่อนๆที่อยากฟัง Clark เล่าเรื่องนี้แบบเต็มๆ 18:39 นาที แอดแปะลิงก์ไว้ด้านล่าง ฟังเพลินๆ สนุกมาก ลุยจั๊บบบ ❤️
.
How to Achieve More in One Week (674K views)

.
เขียนจบ ง่วงนอนเฉ๊ยยยยย ไปนอนแป๊บบบ 555+
.
ปล. ฟัง อ. Clark ได้ Vibe แบบ Dan Koe นิดๆ คำว่า "Zoom Out" เพื่อมองเห็นชีวิตในภาพกว้าง ตั้งคำถามเกี่ยวกับค่านิยม Status Quo ต่างๆสำคัญมากกับสิ่งที่เรานิยามว่า "ความสำเร็จ" ในยุคนี้
.
#NoMoreSleepwalking

Prompt Analysis:

The Thai text is a summary of a YouTube video by Clark Kegley, which discusses breaking free from the "sleepwalking" state that many people find themselves in. The author has analyzed the video and presented 10 key takeaways, comparing the concept of waking up from this state to the idea of escaping the Matrix.